• Express mankšta 15 min

    17.00

    Tai labai sutrumpinta raumenų treniruotės versija skubančioms.

    Į šias 15 minučių sutalpintas trumpas apšilimas ir visų raumenų grupių bazinių pratimų kompleksas.

    Variantas labai tinka toms, kurios nemano, kad ras pusvalandį ar valandą kasdienei mankštai, arba toms kurios nežino ar apskritai joms pasiseks ir patiks daryti tą mankštą.

    Tam padariau trumpą, kaip aš sakau, rankinukinę versiją 🙂

    Nes visos mano video programos puikiai veikia telefone ir prisijungusios prie savo treniruočių kambario, net ir būdamos ofise, automobilyje, lėktuve, viešbutyje ar net gulėdamos lovoje, tikrai galėsite greitai padaryti šią trumpą mankštą.

    Tai kad ji greita, nereiškia kad  nėra efektinga, tačiau žinoma, kartojant vien tuos kelis pratimus, galiausiai jie atsibos, be to ir efektas nebus toks greitas.

    Tačiau šis variantas labai tinkamas palaikymui, jei jau praeinate keleto mėnesių intensyvių treniruočių kursą.

    Žodžiu, tinka visoms, kurios nesiryžo, nes atrodė per daug ilgai ir sudėtingai, visoms, kurios ieško trumpesnio ir greitesnio varianto.

    Tai tik raumenų mankšta. Labai rekomenduoju, papildomai įsigyti ir pasirinktą savimasažą.

    Po komplekso pirkimo, jums bus išsiųstas laiškas su prisijungimais prie video mokymų platformos, kur Jūs turėsite savo asmeninį treniruočių kambarį.

    Taip pat, ten galėsite užduoti klausimus trenerei ir gausite jos palaikymą pirmą savaitę.

    Video bus aktyvūs 6 mėnesius.

  • Intensyvi veido mankštos treniruotė

    40.00

    Tai intensyvi 5 dalių veido mankštos treniruotė, kurios metu treniruojami visi pagrindiniai veido raumenys, atliekant atpalaidavimo, tempimo pratimus labiausiai įtemtoms veido zonoms.

    Jau po mėnesio kasdienių treniruočių bus pastebimas rezultatas. Pasidarykite nuotrauką prieš pradėdamos, kad galėtumėte sekti rezultatus.

    Veidas atjaunės, oda pastangrės, sumažės raukšlių ir atsivers žvilgsnis.

    Patemsite žandus ir pagurklį be operacijų.

    Išlyginsite raukšles be botokso.

    Pakoreguosite veido kontūrą be mezosiūlų.

    Pakelsite lūpų kampučius ir užkritusius vokus.

    Atjaunėsite be injekcijų ir skalpelio.

    Visur kur būsite ir kada tik prireiks, jūsų pratimai bus su jumis.

    Kaip tai veikia? Treniruotė susideda iš pratimų komplekso, nukreipto visų veido raumenų sustiprinimui. Treniruojamas raumuo atstato savo gyvybingumą ir tonusą, padidėja, ko pasekoje veido bruožai tampa ryškesni, o oda tampa elastingesnė, dėl geresnio aprūpinimo krauju bei deguonimi, gražiai aptraukia raumenis ir raukšlės išsilygina.

    Treniruotė tinkama ir vyresnio amžiaus moterims.

    Jūs išmoksite padaryti treniruotę su apšilimu, įtraukiant ir kaklo zoną bei pečius. Tokios treniruotės metu bus aktyvuojamos visos raumenų sistemos, veido raumenys taps elastingi, veido karkasas išlaikys arba atsgaus prarastas formas.

    Kada pradėsite treniruotis? Iškarto po apmokėjimo.

    Po treniruotės pirkimo, Jums bus išsiųstas laiškas su prisijungimais prie video mokymų platformos, kur Jūs turėsite savo asmeninį treniruočių kambarį. Jame galėsite lankytis kada tik norite kiek tik norite kartų.

    Video bus aktyvus 6 mėnesius. Vėliau bus galimybė prasitęsti.

  • Jauninantis limfodrenažinis veido savimasažas

    18.00

    Šis savimasazas susideda iš dviejų dalių – 1 dalis 6 minutės, 2 dalis 8 minutės. Pirmą dieną išmoksite vieną dalį savimasažo, antrą dieną bus atverta antroji. Vėliau reikės viską daryti kartu sujungiant į vieną savimasažą, tačiau praktika išskirstoma, kad būtų lengviau visus judesius įsisavinti palaipsniui ir per daug nenuvarginant rankų.

    Šis masažas padeda atsikratyti veido patinimų, tonizuoja veido odą, padeda išlaikyti veido formą, o taip pat atpalaiduoja nervų sistemą. Tinkamas bet kokio amžiaus žmonėms.

    Video bus aktyvus 4 mėnesius.

     

  • Kompleksas -veido treniruotė, limfodrenažinis ir jauninantis savimasažai

    65.00

    Tai intensyvius jauninančių pratimų kompleksas. Jūs gaunate tris produktus viename:

    • Limfodrenažinis savimasažas, tinkamas nors ir kiekvieną rytą , kai tik jaučiate veido patinimus.

    Šis savimasazas susideda iš dviejų dalių – 1 dalis 6 minutės, 2 dalis 8 minutės. Pirmą dieną išmoksite vieną dalį savimasažo, antrą dieną bus atverta antroji. Vėliau reikės viską daryti kartu sujungiant į vieną savimasažą, tačiau praktika išskirstoma, kad būtų lengviau visus judesius įsisavinti palaipsniui ir per daug nenuvarginant rankų.

    Šis masažas padeda atsikratyti veido patinimų, tonizuoja veido odą, padeda išlaikyti veido formą, o taip pat atpalaiduoja nervų sistemą. Tinkamas bet kokio amžiaus žmonėms.

    • Senėjimą stabdantis savimasažas, padeda palaikyti veido audinių jaunystę.

    Tai intensyvus, 11 minučių trukmės veido savimasažas, ypač rekomenduojamas vyresnio amžiaus moterims, kurios jau turi pastebimų raukšlelių. Taip pat labai tinka jei veidas praradęs elastingumą arba yra audinių smukimas, ptozė.

    Masažas tonizuoja ir patempia veido odą, padeda lyginti raukšles kaktoje, nes šio masažo metu veido raumenys stimuliuojami giliai ir intensyviai.

    • Intensyvi, visų veido raumenų treniruotė, kuri aktyvuos ir palaikys visų, net mažiausių veido raumenų teisingą tonusą, elastingumą ir padės ilgai išsaugoti jaunatvišką veido formą.

    Viso gausite 40 minučių intensyvios veido mankštos, kurioje bus visų veido ir kaklo raumenų grupių įvairūs pratimai, apšilimas ir atpalaidavimas. 28 apšilimo pratimai ir 35 mankštos pratimai. Pratimus tereikės kartoti paskui instruktorę.

    1 dalis -7 min. – 28 apšilimo pratimai
    2 dalis -7 min. – Kaktos raumenų ir akių raumenų mankšta
    3 dalis – 9 min. – Nosies, lūpų, žandų mankštos pratimai
    4 dalis – 5 min. – Smakro, pagurklio zonos, kaklo priekinės dalies (platizmos) ir liežuvio raumenų mankšta
    5 dalis – 7 min. – Kaklo raumenų mankšta ir raumenų atpalaidavimo pratimai

    • Kompleksas tonizuoja ir patempia veido odą, padeda lyginti raukšles kaktoje, nes šio komplekso savimasažų ir treniruočių metu, visi veido, kaklo, pečių ir krūtinės raumenys stimuliuojami giliai ir intensyviai.

    Rekomenduojama daryti 2-3 kartus per savaitę. Norint greitų rezultatų darykite kas dien dvi savaites, vėliau retinkite iki 4-3 kartų, didindami pratimų pakartojimų skaičių.

    Po keletos mėnesių, pasiekus pastebimų rezultatų, galima retinti intensyvumą iki 2 kartų per savaitę arba skaidyti pavieniais elementais, pagal reikalingiausias raumenų grupes.

    Po komplekso pirkimo, jums bus išsiųstas laiškas su prisijungimais prie video mokymų platformos, kur Jūs turėsite savo asmeninį treniruočių kambarį. Taip pta ten galėsite užduoti klausimus trenerei ir gausite jos palaikymą pirmą savaitę.

    Video bus aktyvūs 6 mėnesius.

  • Kompleksas 2- veido treniruotė ir senėjimą stabdantis savimasažas

    50.00

    Tai intensyvius jauninančių pratimų kompleksas. Jūs gaunate du produktus viename:

    1. Intensyvi, visų veido raumenų treniruotė, kuri aktyvuos ir palaikys visų, net mažiausių veido raumenų teisingą tonusą, elastingumą ir padės ilgai išsaugoti jaunatvišką veido formą.

    Viso gausite 40 minučių intensyvios veido mankštos, kurioje bus visų veido ir kaklo raumenų grupių įvairūs pratimai, apšilimas ir atpalaidavimas. 28 apšilimo pratimai ir 35 mankštos pratimai. Pratimus tereikės kartoti paskui instruktorę.

    1 dalis -7 min. – 28 apšilimo pratimai
    2 dalis -7 min. – Kaktos raumenų ir akių raumenų mankšta
    3 dalis – 9 min. – Nosies, lūpų, žandų mankštos pratimai
    4 dalis – 5 min. – Smakro, pagurklio zonos, kaklo priekinės dalies (platizmos) ir liežuvio raumenų mankšta
    5 dalis – 7 min. – Kaklo raumenų mankšta ir raumenų atpalaidavimo pratimai

    1. Senėjimą stabdantis savimasažas, padedantis palaikyti ir atkurti veido audinių jaunatvišką išvaizdą bei grožį.

    Tai intensyvus, 11 minučių trukmės veido savimasažas, ypač rekomenduojamas vyresnio amžiaus moterims, kurios jau turi pastebimų raukšlelių. Taip pat labai tinka jei veidas praradęs elastingumą arba yra audinių smukimas, ptozė.

    Kompleksas tonizuoja ir patempia veido odą, padeda lyginti raukšles kaktoje, nes šio komplekso savimasažų ir treniruočių metu, visi veido, kaklo, pečių ir krūtinės raumenys stimuliuojami giliai ir intensyviai.

    Rekomenduojama daryti 2-3 kartus per savaitę. Norint greitų rezultatų darykite kas dien dvi savaites, vėliau retinkite iki 4-3 kartų, didindami pratimų pakartojimų skaičių.

    Po keletos mėnesių, pasiekus pastebimų rezultatų, galima retinti intensyvumą iki 2 kartų per savaitę arba skaidyti pavieniais elementais, pagal reikalingiausias raumenų grupes.

    Po komplekso pirkimo, jums bus išsiųstas laiškas su prisijungimais prie video mokymų platformos, kur Jūs turėsite savo asmeninį treniruočių kambarį. Taip pta ten galėsite užduoti klausimus trenerei ir gausite jos palaikymą pirmą savaitę.

    Video bus aktyūs 6 mėnesius.

  • Kompleksas 3 -veido treniruotė ir limfodrenažinis savimasažas

    55.00

    Tai intensyvius jauninančių pratimų kompleksas. Jūs gaunate du produktus viename:

    • Intensyvi, visų veido raumenų treniruotė, kuri aktyvuos ir palaikys visų, net mažiausių veido raumenų teisingą tonusą, elastingumą ir padės ilgai išsaugoti jaunatvišką veido formą.

    Viso gausite 40 minučių intensyvios veido mankštos, kurioje bus visų veido ir kaklo raumenų grupių įvairūs pratimai, apšilimas ir atpalaidavimas. 28 apšilimo pratimai ir 35 mankštos pratimai. Pratimus tereikės kartoti paskui instruktorę.

    1 dalis -7 min. – 28 apšilimo pratimai
    2 dalis -7 min. – Kaktos raumenų ir akių raumenų mankšta
    3 dalis – 9 min. – Nosies, lūpų, žandų mankštos pratimai
    4 dalis – 5 min. – Smakro, pagurklio zonos, kaklo priekinės dalies (platizmos) ir liežuvio raumenų mankšta
    5 dalis – 7 min. – Kaklo raumenų mankšta ir raumenų atpalaidavimo pratimai

    • Limfodrenažinis savimasažas, tinkamas nors ir kiekvieną rytą, kai tik jaučiate veido patinimus, bei

    Šis savimasazas susideda iš dviejų dalių – 1 dalis 6 minutės, 2 dalis 8 minutės. Pirmą dieną išmoksite vieną dalį savimasažo, antrą dieną bus atverta antroji. Vėliau reikės viską daryti kartu sujungiant į vieną savimasažą, tačiau praktika išskirstoma, kad būtų lengviau visus judesius įsisavinti palaipsniui ir per daug nenuvarginant rankų.

    Šis masažas padeda atsikratyti veido patinimų, tonizuoja veido odą, padeda išlaikyti veido formą, o taip pat atpalaiduoja nervų sistemą. Tinkamas bet kokio amžiaus žmonėms.

    Kompleksas tonizuoja ir patempia veido odą, padeda lyginti raukšles kaktoje, nes šio komplekso savimasažų ir treniruočių metu, visi veido, kaklo, pečių ir krūtinės raumenys stimuliuojami giliai ir intensyviai.

    Rekomenduojama daryti 2-3 kartus per savaitę. Norint greitų rezultatų darykite kas dien dvi savaites, vėliau retinkite iki 4-3 kartų, didindami pratimų pakartojimų skaičių.

    Po keletos mėnesių, pasiekus pastebimų rezultatų, galima retinti intensyvumą iki 2 kartų per savaitę arba skaidyti pavieniais elementais, pagal reikalingiausias raumenų grupes.

    Po komplekso pirkimo, jums bus išsiųstas laiškas su prisijungimais prie video mokymų platformos, kur Jūs turėsite savo asmeninį treniruočių kambarį. Taip pta ten galėsite užduoti klausimus trenerei ir gausite jos palaikymą pirmą savaitę.

    Video bus aktyvūs 6 mėnesius.

  • Senėjimą stabdantis veido savimasažas

    15.00

    Tai intensyvus, 11 minučių trukmės veido savimasažas, ypač rekomenduojamas vyresnio amžiaus moterims, kurios jau turi pastebimų raukšlelių. Taip pat labai tinka jei veidas praradęs elastingumą arba yra audinių smukimas, ptozė.

    Masažas tonizuoja ir patempia veido odą, padeda lyginti raukšles kaktoje, nes šio masažo metu veido raumenys stimuliuojami giliai ir intensyviai.

    Rekomenduojama daryti 2-3 kartus per savaitę.

    Po masažo pirkimo, jums bus išsiųstas laiškas su prisijungimais prie video mokymų platformos, kur Jūs turėsite savo asmeninį treniruočių kambarį. Taip pta ten galėsite užduoti klausimus trenerei ir gausite jos palaikymą pirmą savaitę.

    Video bus aktyvus 4 mėnesius.